Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan.Namun tak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya.Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Air buah kelapa memiliki khasiat dan nilai gizi yang luar biasa. Bukan hanya unsur makro berupa nitrogen dan karbon, tetapi juga unsur mikro yang sangat dibutuhkan tubuh ada di air kelapa. Unsur nitrogen di dalamnya berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistin, arginin, alin, dan serin.
Nah.. agar air kelapa tak terbuang percuma,kita perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah beberapa
manfaat dari air kelapa :
1. Air kelapa lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.Dibandingkan asam amino yang terdapat di susu sapi, asam amino yang terkandung dalam air kelapa ternyata lebih tinggi.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
4. Jika mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
5. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.
6. Jika kita masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa. 7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung
8. Banyak yang mengatakan bahwa air kelapa dapat berfungsi sebagai penawar racun, walaupun literatur ilmiah yang mendukung pernyataan ini sangat sulit dicar.
9. Jika air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan
10. Air kelapa juga mempunyai bermacam-macam khasiat sebagai obat. Di antaranya, minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap darah.
11. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan pada wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi tampak berseri.
Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa, lalu dibiarkan selama semalam suntuk, kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. Simpan sari tadi dalam botol, dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat lenyap
12. Campuran dari air kelapa dengan sedikit madu dipercaya merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih.
13. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka, telapak kaki pecah-pecah, dan eksim. Membuat ramuannya relatif mudah. Rendamlah segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit.
14. Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan. Air kelapa mempunyai sifat seimbang (isotonis) dan kaya dengan elektrolit. Karenanya, sangat baik diminum ketika tubuh kekurangan elektrolit, misal setelah aktifitas atau olah raga berat.
15. Pada kasus dehidrasi, misalnya diare, air kelapa dapat digunakan sebagai cairan pengganti seperti layaknya oralit.
Semoga bermanfaat...
19 komentar:
wah mantabs nih sob, ijin disimpan ya ...
air kelapa memang seger dan banyak manfaat . ,
tapi kalo kejatuhan kelapa bisa pusink dee :e:
ya..silahkan
waaahhh..bisa benjol tuh kepala:a:
kelapa lebih bernutrisi ketimbang susu!? wah kalau gitu tiap pagi minum esklamud (es kelapa muda) aja nih,,,hehe
oh iya, katanya air kelapa juga bisa menetralisir racun dalam tubuh ya?
salam sahabat
wah manfaat minum air kelapa sangat bagus buat tubuh disamping itu sebagai netralisir oragan tubuh yach
ea bisa menetralisir racun tapi belum ada bukti ilmiahnya:d:
asal jangan terlalu banyak minum air kelapa bisa merusak hati menurut orang yang pernah saya tanya ...apa itu benar atau tidak saya juga tidak tahu...heheheh
yaakkk itu ada satu masukan dari abng rijal...terima kasih:f:
ASyik nih .. aku demen juga air kelapa ... ternyata banyak juga manfaatnya ya ..
Saya kurang suka nih air kelapa, hehe :c:
Tapi adek sy suka bgt ... :d:
Utk no. 11 aku baru tahu kalau air kelapa bisa dibuat menyembuhkan jerawat
terima kasih atas semua komentarnya
Ada satu lagi manfaat yang belum ditulis
16. Jika disiang hari yang panas Minum Es Kelapa Muda, pasti Mak Nyoosss. Ga percaya Coba saja ndiri. hehehehee :f:
makasih kawan atas infonya...
please coment back....
mantabs...
selain segar buah kelapa ternyata banyak manfaatnya, nice info
Mantab ni sob artikelnya..
Izin berkunjung
http://www.bloghendri.com
oke..nanti saya berkunjunga
Wau...
ternyata air kelapa mempunyai manfaat yg sangat komplit ya sob, aku baru tau setelah membaca postingan sobat q ini...
Lau begitu lebih baik air kelapa atau susu sob???
di sini banyak yg jual air kelapa sob tapi di campur pke kelapanya juga,, dan paling enak di campur agar2,susu coklat, air aren, terus es di atasnya.. weehh.... sehat bgt... hahahaha !( promo ). makasih ya sob infox berguna...
Bermanfaat sekali gan infonya, Terimakasih banyak ya
Posting Komentar
Tinggalkanlah sedikit komentar..karena akan sangat berkesan bagi saya,