Senin, 06 Desember 2010

Otot Bekerja Bergantian

Otot yang ada di seluruh tubuh kita jumlahnya lebih dari 600.Selama kita hidup mereka terus bekerja bergantian.Sedikit saya mau berbagi info tentang otot-otot.
Mari kita lihat otot apa saja saat kita melakukan suatu kegiatan.


  • Saat bermain gitar
Ketika kita bermain gitar seperti ini,otot-otot di sekitar leher,bahu,lengan dan tangan bekerja sama.Akan tetapi otot di sekitar jari berperan paling besar saat kita memetik dawai gitar.Sambil main gitar,kita pasti ikut mendengar nada-nada yang kita petik.Untuk itu,otot-otot di sekitar telinga yaitu Stapedius yang beratnya 3 gram,bekerja.Ini lah otot paling kecil di tubuh kita

  • Saat Menyanyi
Ketika menyanyi,kita tidak hanya menggerakan 2 otot dari selaput suara saja.ada pula otot-otot yang tak nampak yang bekerja,yaitu otot di sekitar alat pernafasan (ada sekitar 24 otot).Otot itu adalah otot perut dan otot diafragma.Selain itu otot penggerak bibir yang bernama otot Orbikuler dan 17 otot lidah juga ikut bekerja.
  • Saat Berenang
Berenang merupakan termasuk olahraga yang paling banyak memperkerjakan otot-otot dalam waktu yang bersamaan.Misalnya otot di sekitar lengan,bekerja keras untuk mengayuh air (ada 55 otot dari setiap lengan bekerja),otot bahu (ada sekitar 6 otot bekerja).Seluruh otot kaki pun bekerja keras,untuk mengayuh dan menjaga keseimbangan.
  • Saat Bermain Bola Basket
Sewaktu bermain basket gerakan yang banyak dilakukan adalah melompat,pada saat ini otot paha yaitu otot Kuadriseps (beratnya sekitar 2-3 kilo)kita,otot terbesar di tubuh ini bekerja.Dan sewaktu berlari,otot Triseps di betis lah yang giliran bekerja.Jadi bisa dibilang ada sekitar 55 otot di setiap kaki (paha,betis dan telapak kaki) bekerja.Untuk menghalang-halangi lawan pun,otot-otot di lengan bekerja keras untuk menjaga keseimbangan.
  • Saat Menulis atau Melukis
Ketika kita menulis atau melukis,setidaknya kita menggerakan 17 otot tangan kita.Pada saat ini,otot-otot tangan kita yang bernama otot Interossei menjadi seperti komputer yang bisa mengerjakan segala sesuatu yang rumit.Tak kalah penting otot tercepat di tubuh kita pun ikut bekerja,yaitu otot mata.  

Perlu Diketahui :
  • Ketika kita tidur,otot kita tetap bekerja.Otot Myocarde,atau otot jantung misalnya,bekerja selama kita hidup.
  • Ketika kita bernafas,otot Thorax,otot rusuk dan otot perut tidak berhenti bekerja.
  • Makanan yang mengandung karbohidrat dan protein dan gula bisa menguatkan otot.
  • Jika kita bekerja keras atau berolah raga tanpa pemanasan,otot kita bisa pegal atau kram.Untuk mengatasi kram biasanya kaki kita diurut atau ditarik-tarik,untuk merenggangkan otot.
  • Jika kita terlalu malas bergerak atau berolahraga,maka otot akan mengempis.Itulah sebabnya jika orang yang sakit keras,yang harus berbaring lama,ketika sembuh,tak dapat langsung bisa berdiri.otot-ototnya perlu dilatih lebih dulu.
  • Berat otot di seluruh tubuh kita mencapai hampir 1/2 berat tubuh kita.
  • Otot paling panjang adalah otot di paha,memanjang dari tempat untuk buang air sampai lutut.
  • Otot paling kecil adalah otot telinga.
  • Otot paling gemuk adalah otot pantat.
  • Otot paling berat adalah otot Kuadriseps,beratnya 2/3 kilogram
  • Otot paling cepat adalah otot mata.
  • Otot untuk tertawa bernama otot Zigomatikus
Semoga bermanfaat...

9 komentar:

BRI Jakarta Veteran mengatakan...

makasih sahabat jadi banyak tahu perihal kerja otot

syamsul rijal mengatakan...

thanks sob atas penjelsan ototnya....ijin save ya

sibutiz mengatakan...

bermanfaat banget penjelasanya....
hatur nuhun...

admin mengatakan...

oke terima kasih:f:

Faril mengatakan...

aku masih geli dengan poin ini:Otot paling panjang adalah otot di paha,memanjang dari tempat untuk buang air sampai lutut.
kenapa namanya "dari tempat buang air"??brarti otonya melar dari toilet sampai lutut??
knapa nggak disebut dari "selangkangan" aja??heho..:g:

admin mengatakan...

hahaha...nulisnya aja saya mikir lho mau pake nama apa????hahahaha:h:

enda fivers mengatakan...

Mantap...
saya sering bermain gitar+nyanyi,,berarti banyak otot saya yang bekerja,,bukan begitu??
:)
mantap sob artikelnya,,

"Moga sukses selalu ya"

admin mengatakan...

oke...terima kasih

aolih mengatakan...

makasih sahabat ku haha tukeran link yuk sob...

Poskan Komentar

Tinggalkanlah sedikit komentar..karena akan sangat berkesan bagi saya,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...